Στη συνέχεια μπορείτε να συμπληρώσετε το Εβδομαδιαίο Ημερολόγιο Διατροφής. Θα σας βοηθήσει να διαπιστώσετε τι πραγματικά τρώτε και ... μετά από μερικές συζητήσεις στην τάξη θα είστε σε θέση να γνωρίζετε τι πραγματικά σάς ωφελεί και τι όχι! Να τα σημειώσετε ό λ α !!!
